taz.de -- Tagebuch aus der Ukraine: Der Krieg hat mich gerettet, trotz allen Leids

Viele Ukrainerinnen sind nicht nur vor den Angriffen der russischen Armee geflüchtet. Oft ist er eine Chance, um häuslicher Gewalt zu entkommen.

Bild: Flucht: Überwiegend Frauen kommen in den EU-Staaten an. Szene aus dem Berliner Hauptbahnhof 2022

Das berichtet mir Olga: „Als ich in Berlin ankam, wurde mir klar, dass ich mich und meine Kinder nicht nur vor dem Krieg gerettet hatte, sondern auch vor einem gewalttätigen Ehemann.“ Mit ihren beiden Söhnen lebt Olga heute in Deutschland. In der Ukraine blieb nicht nur ihr Zuhause zurück, sondern auch ihr inzwischen von ihr geschiedener Mann.

Olga stammt aus [1][Charkiw]. Dort arbeitete sie als Ökonomin, heute reinigt sie in Berlin fremde Wohnungen. Sie sei glücklich, sagt sie. Denn in ihrem Leben vor dem Krieg in der Ukraine war sie eine typische Betroffene häuslicher Gewalt: mit einem zerstörten Selbstwertgefühl, geprägt von Schuldgefühlen und erlernter Hilflosigkeit. In ihrem Leben danach unternimmt Olga Schritt für Schritt, um das Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen. Es gelingt ihr.

„Mein damaliger Mann hat mich ständig schikaniert“, erzählt sie. „Aber ich hatte große Angst, ihn zu verlassen. Mir fehlten dafür sowohl die seelischen als auch die finanziellen Kräfte. In den ersten Wochen der Angriffe lief mein Mann aus dem Haus weg, weil er [2][Angst vor den Raketen] hatte. Ich weiß bis heute nicht, wo er damals war. Ich versteckte mich mit meinen Kindern mehrere Tage in einem U-Bahnhof. Dann stieg ich in einen Zug und fuhr weg. So bin ich am Ende auch meinem Mann entkommen.“

Das Chaos des Kriegs nutzen

Hinter solchen Berichten über Flucht steht oft eine Geschichte radikaler Rettung: Für viele Frauen wurde das Chaos des Krieges zur einzigen Möglichkeit, der [3][häuslichen Gewalt] zu entkommen.In manchen Fällen gerieten Männer, die ihre Frauen jahrelang kontrolliert und jeden ihrer Schritte überwacht hatten, in den ersten Monaten der großangelegten Invasion selbst in völliges Chaos. Ihre Frauen haben die Ukraine verlassen, um ihre Kinder in Sicherheit zu bringen. Zum ersten Mal erlangen sie finanzielle und psychische Unabhängigkeit. Später reichen sie aus der Ferne die Scheidung ein. Solche Geschichten gibt es viele.

Auch eine zweite Art von Geschichten wird oft erzählt: Die von Frauen, die das Chaos der Massenevakuierungen an den Bahnhöfen genutzt haben, um buchstäblich zu verschwinden. Sie steigen einfach in Züge oder Busse und verlassen ihr Zuhause. Sobald sie es sicher in ein EU-Land geschafft haben, brechen sie jeden Kontakt zu ihren gewalttätigen Partnern ab.

Eine dritte Gruppe von Geschichten sind die Berichte von Frauen, die unter häuslicher Gewalt gelitten hatten und nach ihrer Flucht erstmals mit Psycholog:innen und Jurist:innen in Kontakt kamen. Dort begannen sie zu erkennen, dass sie in einer missbräuchlichen Beziehung gelebt hatten. Schritt für Schritt lösten sie sich von ihren Selbstvorwürfen. Nach einer Therapie oder Rehabilitation haben sie sich ein neues Leben aufgebaut. Zu ihren gewalttätigen Partnern in den Heimatstädten kehren sie nicht mehr zurück.

Angst vor der Rache des Ex-Mannes

„Als der Krieg begann, war ich mit meinem Kind allein zu Hause. Mein Mann verbüßte gerade eine Haftstrafe wegen eines schweren Gewaltverbrechens“, erzählt Viktoria aus der Region Dnipropetrowsk. „Ich hatte große Angst vor dem Tag, an dem er freikommen würde. Das Scheidungsverfahren hatte ich bereits eingeleitet.“

Heute lebt Viktoria mit ihrer Tochter, die im Teenageralter ist, in [4][Polen]. Sie sagt, der Krieg habe ihr buchstäblich das Leben gerettet denn er habe sie vor der unausweichlichen Rache ihres Mannes für die Scheidung bewahrt. „Ich wusste, dass ich mich nach der Scheidung in der Ukraine hätte verstecken müssen. Mein inzwischen geschiedener Mann hätte mich nicht in Ruhe gelassen. Doch der Krieg gab mir die Möglichkeit, das Land zu verlassen und unterzutauchen. Ich ließ mich aus der Ferne scheiden, änderte alle meine Kontaktdaten und legte neue Profile in den sozialen Netzwerken an. Hier kann ich endlich frei atmen, auch wenn ich weiterhin vorsichtig bin.“

Die Geschichten der Frauen sind keine Einzelfälle. Offizielle Daten der [5][Generalstaatsanwaltschaft] der Ukraine zeigen, wie sehr der Krieg die Dynamik häuslicher Gewalt im Land verändert hat. Vor der russischen Vollinvasion wurden zwischen 2015 und 2021 jährlich durchschnittlich 2.171 Strafverfahren wegen häuslicher Gewalt mit Anklageschrift an ein Gericht übergeben. In den Jahren 2022 bis 2025 lag dieser Durchschnitt bereits bei 5.966 Fällen pro Jahr. Psycholog:innen erklären den dramatischen Anstieg damit, dass Menschen mit einer geringen Fähigkeit zur emotionalen Selbstregulation die durch den Krieg angestaute Aggression eher an ihren Familien auslassen.

Zugleich hat der Krieg und die durch ihn entstandene chaotische Situation Frauen die Chance eröffnet, diesen Gewaltbeziehungen zu entkommen.

[6][Oksana Puhachova] wurde im ukrainischen Charkiw geboren. Seit Beginn des russisch-ukrainischen Krieges lebt sie mit ihrer Familie in Lettland. Sie arbeitet für lettische Medien wie lsm.lv und chayka.lv sowie für estnische Medien, etwa Estonian Radio 4. Sie hat sich auf soziale Themen vor dem Hintergrund der Kriegshandlungen in der Ukraine spezialisiert. Sie ist Teilnehmerin eines [7][Osteuropaworkshops] für Journalist:innen der taz panterstiftung.

Aus dem Russischen von [8][Tigran Petrosyan].

Durch Spenden an die [9][taz panterstiftung] werden unabhängige und kritische Journalist:innen vor Ort und im Exil im Rahmen des Projekts „Tagebuch Krieg und Frieden“ finanziell unterstützt.

7 Aug 2026

LINKS

[1] /Tagebuch-aus-der-Ukraine/!6090811

[2] /Tagebuch-aus-der-Ukraine/!6174284

[3] /Tagebuch-aus-Kasachstan/!6110749

[4] /Tagebuch-aus-Polen/!6196227

[5] https://www.slovoidilo.ua/2026/03/13/infografika/suspilstvo/skilky-vypadkiv-domashnoho-nasylstva-fiksuvaly-ukrayini-protyahom-10-rokiv

[6] /Unser-Fenster-in-die-Ukraine/!6158744

[7] https://taz.de/taz-Panter-Stiftung/!v=e4eb8635-98d1-4a5d-b035-a82efb835967/

[8] https://taz.de/Tigran-Petrosyan/!a22524/

[9] https://taz.de/Panter-Stiftung/Spenden/!v=95da8ffb-144e-4a3b-9701-e9efc5512444/

AUTOREN

Oksana Puhachova

ARTIKEL ZUM THEMA

Tagebuch aus Kasachstan: Die schwierige Suche nach den Quellen der Vernunft

Immer mehr Regierungen verstehen nicht mehr, warum Russland den Krieg gegen die Ukraine führt. Wann kommt die Erkenntnis zu Putin?

Tagebuch aus Lettland: Nachdenken über Belarus

Was wurde aus dem mutigen Kampf gegen die Diktatur in Minsk? Passen die Ideale von einst noch zum Alltag – im Exil und im Land selbst?

Tagebuch aus Armenien: Was Moskaus Krieg in Jerewan anrichtet

Ukrainische Angriffe auf Lager des russischen Onlinehändlers Wildberries sollen militärische Strukturen treffen. Aber auch Firmen in Armenien leiden.

+++ Nachrichten im Ukrainekrieg +++: US-Senat stimmt für neue Sanktionen gegen Russland

Eine US-Parlamentskammer ringt sich zu potenziell folgenschweren Sanktionen gegen Russland durch. Kurz nach dem Votum gibt es neue Luftangriffe auf die Ukraine.

Tagebuch aus Georgien: Wenn angeblich der Gehweg blockiert wird

Wer auf Tblisis Straßen für Demokratie demonstriert, wird mit Bußgeldern bedroht. Doch die Zivilgesellschaft wehrt sich. Mit Solidarität.

Tagebuch aus der Ukraine: Sehr viel Kindheit, sehr wenig Eltern

Auf 30 Kinder, die auf Adoption warten, kommt in der Ukraine gerade mal eine Familie, die sie aufnehmen will. Dafür gibt es nachvollziehbare Gründe.

Tagebuch aus Polen: Fünf Jahre lang hat Maria auf den Bus gewartet