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=> /private/picture/6136154/948/1448625.jpg Bild: Foto: Anke Doerschlen/plainpicture

Von Raweel Nasir (Liste und Text)

Viele Menschen wünschen sich von den Feiertagen vor allem Erholung. Wer aber wirklich auftanken kann und wer nicht, hängt stark davon ab, wer welche Aufgaben übernimmt – von denen zu Weihnachten so einige anfallen. Dazu kommt, dass selten alle Beteiligten gleichermaßen auf dem Schirm haben, was getan werden muss.

Hat eine Person all das im Kopf, nennt man das auch „Mental Load“. Der Begriff bezeichnet die gedankliche Koordination, Organisation und Planung aller Aufgaben, der Arbeit eben. Diese ist oft ungleich zu Ungunsten von Frauen, Lesben, Inter- und trans Personen verteilt.

Als kleines Weihnachtspräsent an alle Überforderten hat die taz eine Checkliste erstellt. Sie kann dabei helfen zu klären, wer welche Aufgaben übernimmt. Und natürlich auch genutzt werden, um sicherzustellen, dass alle gleichberechtigt anpacken.

20 Dec 2025

AUTOREN

Raweel Nasir