Duloxetina como ruta hacia el estoicismo

Al comenzar a escribir, era 19 de agosto de 2025 a las 18:11 y así estaba el clima en Veracruz: 31 °C ☁ sentidos como 37 °C 🌬️ 2.68 m/s NNE 💧 66%

Verano peligroso

En mi historia personal, todos los veranos suelen traer algo de peligroso, en especial respecto a mi capacidad de gestión emocional. Habitualmente, se me juntan el estrés del inicio de cursos escolares (me dedico a la educación y, además, soy papá), mi cumpleaños que rara vez lo celebro con el gusto de estar tranquilo, el calor, las inundaciones en la ciudad por la temporada, gastos extra y, quizás como consecuencia de lo anterior, casi tradicionales accidentes automovilísticos en torno a estas fechas.

Había sido habitual que estos meses veraniegos trajeran mucha ansiedad que derivaba en depresión.

Este año no ha sido la excepción, pero sí

Este 2025, no ha sido la excepción en cuanto a exigencias y retos... Pero sí que me he sentido más capaz de gestionar las emociones que se me detonan en este contexto... Incluso, podría decir que el reto ha sido mayor que en el promedio de los años anteriores, sin alcanzar el máximo, pero sí por encima de la media.

El IMSS (la seguridad social en México) ha determinado que a mi mamá le programaran cirugía de alto riesgo este agosto (ya está internada, en espera de la intervención) y que a mi papá le deben meter cuchillo entre septiembre y octubre... Por otro lado, mi hija también requiere una intervención menor.

Recién me decidí a iniciar un doctorado, así que, a la par de otros muchos compromisos que parecieran emerger como hongos en los pantanos, me puse a correr para alcanzar la inscripción oportuna y cubrir la cuota.

Sin embargo, no estoy padeciendo ansiedad.

A dos horas de ir a hacer compañía a mi mamá durante toda la noche en el hospital, no me siento mal, no estoy preocupado, ni me agobia el cansancio (que sí lo tengo, pero no me angustia).

Duloxetina y terapia, viceversa o qué más da

Hay quienes sienten que le deben todo a su "coach", otras personas, más sensatas y objetivas afirman deberlo a la sertralina... Yo creo que se lo debo a la duloxetina, que es mi equilibrante de neurotransmisores idóneo.

Estoy consciente de que el medicamento por sí mismo no basta para conseguir una calidad de vida decente cuando se padece ansiedad generalizada, que una buena terapia y la aplicación disciplinada de lo aprendido en ella es indispensable para obtener el máximo rendimiento... Y aquí estoy, en un momento casi estóico de mi vida, un punto de gestión emocional que nunca me creí capaz de alcanzar.

Debo decir, en pleno ejercicio de honestidad, que este estado idóneo no ha sido espontáneo. Van tres años continuos de mucha disciplina financiera, lucha contra la procrastinación, levantamiento de pequeñas caídas que parecían arrastrarme de nuevo al abismo... Pero ha sido un tiempo de aprendizaje y de logros, de esos que parecen poco al inicio, pero que van ganando valor, como con el interés compuesto.

Lejos de la perfección, pero celebro el momento

Es claro que estoy lejos de la perfección (lejísimos, más que el promedio de la gente). Sigo procrastinando y pagando por ello, pero cada vez un poco menos, sigue aterrándome la posibilidad de un evento catastrófico y a veces me dejo llevar al punto de pensar que todos los eventos venideros tienen el potencial de serlo... Pero este mes, con el gran volumen de retos de siempre, me siento en control de mis emociones, me percibo sólido en lo que he aprendido a base de lucha y creo que merzco celebrarlo, aunque sea con esta simple publicación.

Gemiquetas

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(ɂ◔◡◔)ɂ ♥ Publicación con licencia CC-BY-SA ♥

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